Les Arènes
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L'esprit est son propre médecin
Richard Davidson, Jon Kabat-Zinn
- Les Arènes
- 20 Août 2014
- 9782352043331
Ce livre réunit, autour du Dalaï-Lama, les plus grands chercheurs mondiaux en médecine, en psychologie et en neurosciences, pour une exploration fascinante du pouvoir de guérison de l'esprit humain : Comment la méditation peut-elle agir sur la douleur et sur la souffrance psychique ? Notre esprit peut-il influencer réellement les résultats de la maladie physique ? Comment pouvons-nous libérer le potentiel de notre cerveau sans passer des heures en méditation ?
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ITINÉRAIRE D'UNE ENFANT MEURTRIE
Aline, c'est plusieurs vies dans une seule. De sa naissance
en Guadeloupe à son arrivée en métropole, elle grandit
dans une famille de quatre enfants, terrorisée par
un père alcoolique et violent. . Toute sa jeunesse, elle
subsiste à cette brutalité en trouvant un réconfort dans
la musique, sa passion.
À l'âge de 16 ans, sa vie bascule lorsque son père commet
l'irréparable. Après un an d'enfer, elle trouve enfin le
courage de le dénoncer. C'est enfin la libération pour elle
et sa famille.
LA MUSIQUE COMME REFUGE
Au début des années 1990, l'arrivée du hip-hop en France
marque un tournant dans sa vie. Elle tombe amoureuse
de cette culture et de cette musique : le rap. Cette période
marque également les débuts de groupes devenus cultes
aujourd'hui tels que : Le Suprême NTM, IAM, Mc Solaar,
etc. Aline devient " Lady Laistee ", une des pionnières
du rap français qui amène une touche féminine avec
des textes conscients. En peu de temps, elle parvient
à s'imposer et à se faire respecter dans ce milieu
majoritairement masculin. En 1996, son frère meurt
assassiné lors d'un violent règlement de comptes. Elle lui
écrit un morceau posthume " Et si... ? ", qui se vendra à
plus de 500 000 exemplaires et la révèlera aux yeux du
grand public. En 2002, elle enregistre un titre avec Mary
J. Blige, une star mondiale du Rn'b.
Quelques semaines plus tard, Aline a l'honneur de faire la
première partie à Bercy de la star américaine à l'occasion
du lancement de sa tournée mondiale. Elle est célèbre, sa
musique caracole en tête des charts.
OMBRES ET LUMIÈRE
Alors que tout semble lui sourire, elle est stoppée en
pleine course par un grave accident vasculaire cérébral.
Lourdement handicapée, elle déploie un courage et une
tenacité hors du commun pour retrouver l'usage de la
parole et de toute la partie droite de son corps. Aline
a aussi perdu tout souvenir. Elle doit réapprendre les
simples gestes du quotidien et travaille d'arrache-pied
pendant de longues semaines pour retrouver la mémoire.
À force de volonté et de détermination, elle retrouve une
vie normale. Bien qu'elle soit guérie physiquement, les
blessures du passé ne cessent de la tourmenter, au point
de sombrer dans une profonde dépression.
Aline Farran parvient enfin à tirer un trait définitif sur
son passé en pardonnant l'inexcusable, en s'acceptant et
en surmontant son enfance meurtrie.
Si on m'avait dit est un formidable hymne au
courage, un parfait exemple de résilience qui
montre comment il est possible de surmonter
le pire.
