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Patrice Ras
-
Estime de soi, confiance en soi, amour de soi : les trois piliers du succès
Patrice Ras
- Éditions Jouvence
- Pratiques
- 4 Septembre 2013
- 9782889051458
Vous estimez-vous ? Vous aimez-vous ? Avez-vous confiance en vous ?
La reconnaissance de votre valeur, les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous dans le domaine de la décision et de l’action sont trois notions interdépendantes, qui se renforcent mutuellement.
Ce livre pratique vous propose de faire le bilan dans ces trois domaines puis de vous pencher sur les solutions pour les rééquilibrer en fonction de profils types (par exemple, les orgueilleux qui ont une trop haute idée d’eux-mêmes, les narcissiques qui s’aiment trop, les arrogants qui ont trop confiance en eux ou les timides qui cumulent les trois carences). Pour chacun, vous trouverez des pistes et des conseils concrets pour un meilleur épanouissement. -
Les 50 règles d'or anti-manipulation
Patrice Ras
- Larousse
- 50 Règles d'Or - Psychologie
- 9 Mars 2022
- 9782036010772
On cherche à vous entortiller ? Pas question de vous laisser faire !
La manipulation est l'action exercée par une personne sur la conscience d'une autre pour l'influencer et la contrôler dans un but intéressé, voire pervers. En 50 règles d'or claires, pertinentes et incisives, écrites par un spécialiste, vous arriverez à repérer les techniques de manipulations et à en dénouer les "ficelles". Grâce à certains outils psychologiques et de communication, vous apprendrez à détecter les menteurs pathologiques et les pervers narcissiques. -
Les 50 règles d'or pour gérer les personnalités difficiles
Patrice Ras
- Larousse
- 50 Règles d'Or - Vie quotidienne
- 23 Juin 2021
- 9782036008533
Les 50 règles d'or pour gérer les personnalités difficiles !
Personnalités « difficiles » ... une formule plus délicate pour désigner les « casse-pieds » et autres « enquiquineurs » au comportement excessif et ingérable (baratineuse, profiteur, pinailleuse, frimeur, etc. ). Et si vous cessiez de subir leurs travers et incivilités comme une fatalité ?
Grâce à ces 50 règles d'or, apprenez à repérer ces personnalités problématiques et, surtout, adoptez la conduite indispensable pour vous en protéger... ou vous en débarrasser !
Ne subissez plus, décodez, (ré)agissez ! -
Le grand livre des principes toltèques : vivre en harmonie avec soi et avec les autres grâce aux accords toltèques de don Miguel Ruiz
Patrice Ras
- Eyrolles
- Le grand livre de...
- 19 Mai 2022
- 9782212651638
Que votre parole soit impeccable.
Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle.
Ne faites pas de suppositions.
Faites toujours de votre mieux.
Soyez sceptique, mais apprenez à écouter.
À travers ses livres best-sellers, le chaman mexicain don Miguel Ruiz a fait connaître ces cinq grands principes, les Accords toltèques. En apparence très simples, ils sont aussi puissants que difficiles à mettre en oeuvre car ils invitent à une véritable transformation, en soi et autour de soi.
Accessible et vivant, cet ouvrage explore tous les aspects de cette sagesse, à la fois au niveau théorique, à travers l'origine de ces accords et les traditions du peuple toltèque, et au niveau pratique, en donnant des pistes d'action dans les différents domaines de la vie quotidienne.
Grâce à de nombreux exemples et à des propositions concrètes, ce livre complet vous donne des clés pour comprendre et appliquer ces principes, jour après jour. Que ce soit en famille, avec vos amis ou dans votre vie professionnelle, vous apprendrez à vous libérer de vos jugements et à mieux communiquer avec votre entourage pour vous accomplir pleinement. -
L'art d'influencer avec intégrité ; la force de la douceur
Patrice Ras
- Éditions Jouvence
- Pratiques
- 9 Février 2021
- 9782889059201
Aimez-vous influencer les autres ? Si vous êtes honnête, la réponse est oui !
Êtes-vous à l'aise avec l'influence ? Probablement pas !
Pourquoi ? Parce que l'influence a longtemps été diabolisée et confondue, à tort, avec la manipulation ou la domination.
Il est temps de clarifier cette notion d'influence, omniprésente dans notre vie, la revaloriser et lui redonner toute sa place et son importance. Vous découvrirez pourquoi et quand influencer, qui peut influencer et enfin comment fonctionne l'influence.
Cette action est au cœur de la communication et de la vie sociale : dès que l'on communique on s'influence presque immédiatement.
Apprenez à mieux influencer, mais aussi et surtout à apprécier d'être influencé(e) ! -
L'ego, ami ou ennemi ? le détecter, l'apprivoiser et en faire un allié
Patrice Ras
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 20 Mai 2021
- 9782212457360
Sait-on vraiment ce qu'est l'ego ? Nécessaire à la construction de notre personnalité, c'est aussi un parasite qui capte et détourne l'essentiel de nos ressources : notre énergie, notre conscience, notre temps. Obstacle majeur à l'Amour, sous toutes ses formes, il est l'une des principales causes de l'échec, notamment en matière de communication et de management.
En proposant une description complète de ses manifestations et une série de critères pour le repérer quand il opère, ce livre constitue une véritable mise au point sur l'ego, en même temps qu'un guide concret de libération spirituelle. S'apercevoir que c'est l'ego (et non pas « moi ») qui parle suffit généralement à le désamorcer. Découvrir les faux besoins d'être « important » ou d'être « parfait » qu'il alimente permet de lâcher prise et de se recentrer sur l'essentiel. Ainsi, progressivement, l'ego fait place à l'amour, de soi et des autres.
PATRICE RAS est formateur et conférencier en développement personnel, professionnel et spirituel depuis vingt-trois ans. En plus de ses études de lettres et de philosophie, il a consacré plus de trente ans à essayer de comprendre les autres. Ses recherches l'ont amené à faire le lien entre la psychologie (qui cherche à comprendre l'être humain) et la spiritualité (le voyage qui va de l'ego à l'Amour). Il est le créateur de l'EGOthérapie, un accompagnement spirituel basé sur le constat que l'ego est la source de tous les problèmes personnels et interpersonnels. -
Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité ; à la découverte de soi et des autres
Patrice Ras
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 26 Juin 2013
- 9782889051496
Voici un guide pratique et concret qui met la morphopsychologie à portée de tous.
Abondamment illustré (44 dessins et 196 photos), il présente la morphopsychologie d'une manière simple et progressive. S'appuyant sur les recherches de Corman (le fondateur), dont on a éliminé que les aspects contestables, son originalité réside dans la façon de présenter cette discipline (modèle de la pyramide).
La partie centrale est divisée en deux pour une meilleure assimilation et met en parallèle quatre photos ou dessins pour une page de texte. Il comprend en outre trois portraits simples qui permettent de comprendre comment appliquer les concepts vus précédemment. De plus, une partie importante est consacrée aux questions les plus fréquentes traitées sous la forme du dialogue.
Enfin, un dernier chapitre est consacré au monde de la morphopsychologie (associations, formations, publications...).
Un livre incontournable pour tout connaître de la morphopsychologie ! -
Efficacité professionnelle : se libérer des relations toxiques : ne plus être victime
Patrice Ras
- Studyrama
- Efficacité professionnelle
- 22 Septembre 2023
- 9782759050765
N'avez-vous jamais eu l'impression de vous « faire avoir » par quelqu'un ? Ou bien d'être trahi par un proche en qui vous aviez entièrement confiance ? N'avez-vous jamais été désemparé devant l'agressivité, voire la violence de quelqu'un ?
Grâce à ses nombreux tests, exemples, explications et schémas, ce guide va vous aider à identifier les personnalités nuisibles, déjouer leurs actions et vous protéger efficacement.
Synthèse des recherches personnelles de l'auteur, ce livre propose une nouvelle conception de la communication comprise comme la recherche de l'influence et un critère simple de la relation toxique : le déséquilibre dans la relation unilatérale et sans contrepartie. -
L'art de demander ; pourquoi, quand, comment ?
Patrice Ras
- Éditions Jouvence
- Pratiques
- 25 Mai 2016
- 9782889053162
« J’aurais dû le lui demander avant, j’aurais gagné du temps ! », « Mais pourquoi ne me l’as-tu pas demandé, je t’aurais aidé ? »
Nous demandons l’heure, un avis ou des renseignements, mais nous hésitons à demander plus... Nous pouvons pourtant tout demander ou presque : un service, une écoute, une aide, de l’argent, etc. Le simple fait de demander a un pouvoir immense, c’est un acte de communication assertif, efficace et bienveillant.
Faites le premier pas vers la coopération et la convivialité grâce aux clés proposées par ce livre efficace, malin et synthétique rempli d’exemples de demandes inspirantes, qui vous aideront à demander plus souvent et à obtenir satisfaction plus facilement.
Patrice Ras est conférencier et formateur en développement personnel et professionnel depuis 1995. Il intervient auprès d’entreprises, d’écoles supérieures et d’associations. Il est l’auteur chez Jouvence de nombreux livres à succès tels que Réussir tous ses projets ou encore Estime de soi, confiance en soi, amour de soi. -
Savoir se faire recruter
Patrice Ras
- Studyrama
- Efficacité professionnelle
- 15 Décembre 2023
- 9782759050796
Partant du postulat qu’une bonne connaissance de soi, de ses envies, de ses capacités et de ses défauts est la clé pour aborder en toute sérénité les différentes étapes d’un processus de recrutement, l’auteur livre ici une méthode, de nombreux outils éprouvés, des témoignages et de multiples conseils pour bien cibler votre futur employeur, garder confiance, valoriser vos atouts et franchir les épreuves de la recherche (ou du changement) d’emploi avec facilité.
De la définition du projet professionnel à la négociation salariale, en passant par le CV, la lettre de motivation ou bien encore les différents types de tests, tout ce à quoi un candidat doit s’attendre, se préparer et s’entraîner trouve ici des réponses pragmatiques. -
Mieux vivre avec la sagesse toltèque : 5 voies pour améliorer son rapport à soi, aux autres et au monde
Patrice Ras
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 27 Mai 2021
- 9782212810295
Se libérer de ses croyances limitantes, s'épanouir au quotidien et s'accomplir profondément, telle est la proposition de ce guide qui présente origines, fondements et applications des 5 accords toltèques, définis par le célèbre chamane Don Miguel Ruiz et son fils, Don José Ruiz. Exercices à l'appui, vous apprendrez comment vous libérer des jugements, mieux communiquer avec votre entourage, dépasser l'égocentrisme... Les accords vous permettront de prendre du recul pour adopter une attitude constructive dans toutes les situations.
Être positif - Être juste - Être soi -
L'art d'écouter ; pourquoi, quand, comment ?
Patrice Ras
- Éditions Jouvence
- Pratiques
- 26 Octobre 2016
- 9782889053889
L'art d'écouter est un concentré d'informations, d'anecdotes, de tests, de citations, de questions et de réponses sur ce sujet essentiel. Il explore toutes les facettes de l'écoute à partir du constat célèbre de Goethe : « Parler est un besoin, écouter est un art. ».
Ce livre clarifie la nature de l'écoute : en quoi consiste cet art ? S'agit-il d'un effort, d'une compétence, d'un métier ou d'une attitude ? Est-ce du décodage ? Et si écouter consistait à entendre ce que l'autre ne dit PAS... ? Ce livre montre tout l'intérêt qu’on a à apprendre l’écoute en fonction des interlocuteurs.
Il détaille les différents freins et leur mécanisme. Il apporte des solutions, des méthodes, des techniques et des conseils pour mieux écouter. -
Mieux travailler avec la sagesse toltèque : réenchanter, harmoniser, redynamiser votre vie professionnelle
Patrice Ras
- Eyrolles
- 2 Septembre 2021
- 9782212480368
Les accords toltèques sont des principes spirituels universels, simples et concrets. Ce sont des accords que l'on passe avec soi-même, et qui peuvent réenchanter notre vie professionnelle. Le bénéfice se situe en particulier au niveau relationnel : les accords toltèques clarifient, nettoient ou dépolluent les relations avec les autres et avec soi-même. Ils permettent de supprimer ou du moins de diminuer les drames inutiles, les blessures, les rancoeurs. Ils constituent ainsi une aide précieuse pour pacifier et fluidifier le fonctionnement d'une équipe, mais aussi pour recruter, former, développer son leadership, conduire le changement. Patrice Ras détaille les méthodes et stratégies pour, concrètement, mettre en oeuvre les accords toltèques : l'exemplarité, les valeurs, la valorisation, la contrainte, le jeu, la promotion, la formation, etc.
Un livre pour apaiser nos vies au travail. -
100% des managers sont stressés, débordés et la plupart sont insatisfaits de leur travail... Comment est-ce possible ? Faut-il être un super héros pour survivre dans cet univers impitoyable ? Comment savoir si ce que l'on fait est bon ou pas ? Et comment y voir clair parmi les centaines de théories et modèles différents et contradictoires ?C'est à ces questions (et à beaucoup d'autres) que ce livre tente de répondre, avec le recul du philosophe et le bon sens du praticien. Il regorge de réflexions, d'études, de citations, d'exemples, d'anecdotes et de solutions.
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Réussir tous ses projets ; la porte vers le succès
Patrice Ras
- Éditions Jouvence
- Pratiques
- 17 Décembre 2014
- 9782889052325
Voulez-vous réussir TOUS et absolument TOUS vos projets ?
Ce petit livre, simple et concis, contribuera à vous ouvrir les portes du succès. Les clés du succès sont en effet en vous ; mais le saviez-vous ?
Une mine d’informations mais aussi des questions essentielles, tests, citations, anecdotes vous aideront dans votre parcours afin que cet apprentissage devienne un jeu !
Vous découvrirez d’abord ce qui vous empêche réellement de réussir.
Puis des clés efficaces vous seront proposées pour apprendre comment formaliser puis « booster » tous vos projets, quels qu’ils soient, personnels ou professionnels.
Patrice Ras est Consultant Formateur indépendant depuis 1995 à Paris. Il intervient également comme Coach, thérapeute et Conseil en carrière. Il a réussi des dizaines de projets de toute nature et a aidé des milliers de personnes à réussir leurs projets personnels ou professionnels. Il est l’auteur notamment de Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité et Découvrez votre talent essentiel parus aux Éditions Jouvence. -
Vous arrive-t-il de cacher vos "faiblesses" ? Probablement car tout le monde le fait ... Mais qu'est-ce qu'une "faiblesse" ? Et quelles en sont les différents types ? S'agit-il d'une réalité objective ou de tout autre chose... ?
La compréhension de vos "faiblesses" devrait vous permettre de ne plus en souffrir et de ne plus les subir, du moins totalement.
Avec ce nouveau titre, Patrice Ras avec son efficacité habituelle, vous dévoile différentes méthodes pour y parvenir : la relativisation, l'oubli, l'acceptation, la cicatrisation et enfin la positivation. Sans compter toutes celles que vous utilisez déjà (à votre insu ?) et celles que vous allez découvrir plus tard...
« La transcendance ne se manifeste pas quand nous dépassons le niveau humain mais précisément là où nous reconnaissons ce niveau humain, lors que nous reconnaissons notre faiblesse. » - Karl fried Graf Dürckheim.
Passionné de psychologie, 33 ans de recherche, 15 ans d’enseignement, Patrice Ras exerce en libéral. Il intervient régulièrement dans les médias et donne des conférences et formations. -
La relation homme-femme ; différence et complémentarité
Patrice Ras
- Éditions Jouvence
- Jouvence Clin d'oeil
- 19 Juin 2013
- 9782889110636
La relation homme et femme est au coeur de notre société et suscite toujours interrogations et différences.
Voici un panorama psychologique et sociale de cette relation qui permettra de mieux comprendre les axes et les enjeux de la relation homme et femme !
Découvrez, en un clin d'œil, les clés d'une saine relation, les joies du partage et le respect des différences !
Voici des repères et des pistes pour vivre dans l'harmonie et la sérénité. -
Clin d'oeuil Tome 90 ; faire soi-même son bilan de compétences ; se connaître, s'évaluer, se projeter
Patrice Ras
- Éditions Jouvence
- Jouvence Clin d'oeil
- 19 Juin 2013
- 9782889111268
Le bilan de compétences, vous connaissez, bien entendu, et peut-être êtes-vous tenté d'en faire un pour vous-même, afin de voir où vous en êtes.
Mais savez-vous en quoi il consiste exactement ? Qui peut en faire un et qui doit en faire un ? Quand doit-on faire un bilan de compétences et pourquoi ? Et surtout comment le faire ? Doit-on passer par un centre de bilan ou peut-on le faire soi-même ? Et dans ce cas, comment faut-il procéder ?
Ce Clin d'œil présente le bilan de compétences en six questions clés, ainsi que les modalités pratiques : les étapes, les objectifs, le bilan personnel (qualités, défauts), le bilan professionnel (vos compétences). Il donne également la liste des principaux secteurs d'activités et vous aide à établir votre projet professionnel, afin de déterminer le poste qui vous correspondra le mieux.
Enfin, il vous explique, point par point, comment vous pourrez mettre ce projet en œuvre, avec méthode, rigueur et lucidité. -
Le changement ; crise ou opportunité ?
Patrice Ras
- Éditions Jouvence
- Jouvence Clin d'oeil
- 19 Juin 2013
- 9782889111237
Le changement, vous aimez ? La plupart des gens (des Européens) affirment avoir horreur du changement...
Pourtant, ils n'en finissent pas de faire des projets, de se plaindre, d'envisager de quitter leur entreprise ou leur conjoint, de changer de vie. Minauderies, duplicité, hypocrisie ? Oui et non.
La plupart des gens aiment les changements qui leur permettent d'améliorer leur vie personnelle ou professionnelle. Et ils détestent, craignent ou fuient les changements qui leur semblent inutiles ou défavorables. La question clé est donc : quelle vision du changement avez-vous ?
L'idéogramme chinois qui correspond au changement est composé de deux idéogrammes qui signifient crise et opportunité... Tout est là. Entre crise (conjugale, professionnelle) et opportunité (amélioration de sa situation, changement complet de cap), il est parfois difficile de prendre des décisions, de « saisir la balle au bond » pour « changer de vie ».
Et parfois, une fois la décision prise, il faut savoir affronter le changement que peut représenter un déménagement dans une autre ville voire dans un autre pays, l'acclimatation aux règles de sa nouvelle entreprise, etc.
Tout ceci demande une flexibilité qui n'est pas donnée à tout le monde, mais qui peut se travailler. Ce Clin d'œil vous dit comment ! -
L'analyse transactionnelle
Patrice Ras
- Éditions Jouvence
- Jouvence Clin d'oeil
- 19 Juin 2013
- 9782889111053
L'analyse transactionnelle a été créée par Eric Berne 1910-1970), psychanalyste et psychiatre américain, qui cherchait à vulgariser la psychanalyse et à en tirer des outils et des méthodes simples et efficaces.
Le concept central de l'A.T., les « états du moi », provient d'une simplification des célèbres ça, moi et surmoi de Freud : chacun d'entre nous est dans l'un des états du moi suivants : Enfant, Adulte ou Parent. Mais que signifient exactement ces termes ? D'où viennent-ils ? Et que nous apportent-ils ?
L'objectif de l'A.T. est de développer l'autonomie des personnes et de se libérer des influences négatives de l'environnement et du conditionnement social et / ou familial. Éric Berne a ainsi transposé la psychanalyse sur le terrain de la communication. Les intérêts de l'A.T. sont multiples, que ce soit en thérapie, en formation ou enseignement, en entreprise, en famille...
Un Clin d'œil à mettre d'urgence entre toutes les mains ! -
La gestion des conflits Tome 21
Patrice Ras
- Éditions Jouvence
- Jouvence Clin d'oeil
- 19 Juin 2013
- 9782889110575
Le conflit est un processus d’escalade entre deux personnes. Le moteur en est la frustration qui s’accumule à chaque échange. Le bénéfice (inconscient, caché ou secondaire) est la toute puissance infantile (ego) que nous essayons de satisfaire.
Pour sortir d’un conflit (sans l’intervention d’un tiers), il faut prendre conscience de cette toute-puissance et renoncer à avoir raison (ce qui est plus facile à dire qu’à faire !).
La bonne nouvelle est que le conflit a besoin des deux parties pour perdurer. Autrement dit, il suffit généralement qu’une des parties arrête de répondre pour que le conflit cesse.
Patrice Ras est formateur et conférencier en communication, développement personnel et gestion des émotions – stress, peur, culpabilité, colère, hésitation, tristesse... Il est aussi thérapeute, coach et conseil en gestion de carrière. Il est, enfin, spécialisé en communication non verbale (gestuologie, morphopsychologie, etc.). -
L'art de questionner ; pourquoi, quand, comment ?
Patrice Ras
- Éditions Jouvence
- Pratiques
- 1 Février 2017
- 9782889054169
Réapprenez l'art de poser des questions, avec l'innocence de l'enfant et la sagesse du professionnel !
« Qui questionne dirige ». Tous les personnages influents posent des questions. Chaque secteur professionnel (commerciaux, médecins, journalistes, enquêteurs, formateurs et professeurs, psys et coachs en tous genres, etc.) possède ses propres questions.
Les questions ne sont pas l'apanage des professionnels, puisque les enfants (par exemple) en posent continuellement à leurs parents. Pourtant, le système scolaire n'apprend pas (exception faite de la philosophie) le questionnement, mais uniquement à répondre aux questions des maîtres...
Fort de ces constats, questionnez-vous et osez poser la question ! -
Efficacité professionnelle : la communication non verbale : interpréter gestes et attitudes pour mieux communiquer
Patrice Ras
- Studyrama
- Efficacité professionnelle
- 22 Septembre 2023
- 9782759050727
La communication non verbale est riche et complexe. Cet ouvrage a pour but de vous aider à décoder les langages silencieux qui sont plus nombreux qu'on ne le pense, l'auteur n'en dénombre pas moins de 23.
Des sujets rarement traités par les spécialistes y sont abordés : les langages non-visuels, les langages de l'appartenance, de l'action, de l'espace et d'autres langages transversaux.
Cet inventaire exhaustif de tous les langages non verbaux s'adresse à tous ceux qui souhaitent mieux interpréter les gestes et améliorer leur communication : coachs, recruteurs, médecins, commerciaux, acheteurs, managers, formateurs, enseignants, etc. -
Efficacité professionnelle : bien se connaître pour réussir ; votre personnalité est votre atout
Patrice Ras
- Studyrama
- Efficacité professionnelle
- 15 Décembre 2023
- 9782759050802
Peut-on vraiment connaître quelqu’un ? Et peut-on vraiment se connaître ?
Cet ouvrage est le fruit de plus de quarante ans de recherche, d’étude et de pratique de l’auteur. C’est un panorama exhaustif (ou presque) des moyens de se connaître ou de connaître les autres. Il n’est ni totalement impartial (comment peut-on l’être en ce domaine ?), ni totalement subjectif : les techniques ont toutes été testées, commentées et discutées avec d’autres praticiens (experts, amateurs ou passionnés).
Plutôt que de vous imposer un avis, forcément sujet à discussion, ce guide va vous aider à déterminer le ou les outils qui vous conviennent le mieux pour progresser dans la connaissance de soi et de celle des autres. Mais n’oubliez pas : ces outils, ou plutôt leur utilisation, risquent de vous transformer...
Libre à vous de vous faire votre propre opinion et de suivre votre propre voie...
