Tiens-toi bien ! - Le guide des bonnes postures et du mouvement naturel qui soignent au quotidien

À propos

Le slogan français « Pour votre santé, bougez plus » est connu de tous. Nous sommes tous carencés en mouvement, que l'on soit sportif ou non. Tiens-toi bien ! vous propose de reprendre les bases du mouvement au quotidien.
Ce livre vous guidera dans votre pratique du sport, du yoga et dans vos mouvements quotidiens. Une partie du corps après l’autre. La suite pratique de Que ton mouvement soit ton médicament.


  • Auteur(s)

    Katy Bowman

  • Éditeur

    Thierry Souccar Éditions

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    10/11/2023

  • Collection

    Guides pratiques

  • EAN

    9782365497787

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    336 Pages

  • Action copier/coller

    Dans le cadre de la copie privée

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    Dans le cadre de la copie privée

  • Poids

    12 828 Ko

  • Diffuseur

    Dilisco

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

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Katy Bowman

Katy Bowman est biomécanicienne spécialisée dans le mouvement corporel, autrice et conférencière. Ses huit livres, y compris celui-ci qui est son best-seller, ont été traduits dans plus d'une douzaine de langues. Elle diffuse son savoir à l'échelle mondiale et auprès d'auditoires universitaires et scientifiques très variés. Elle a fondé une société d'éducation pour le mouvement, Nutritious Movement, basée dans l'État de Washington, où elle vit avec sa famille.

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